Судак мороженый – это деликатесная рыба, которая славится своим нежным вкусом и плотным мясом. Быстрая заморозка сохраняет все питательные вещества и натуральные ароматы, что делает судака идеальным выбором для различных блюд. Его можно жарить, запекать, готовить на пару или использовать в супах и салатах. Судак отлично сочетается с овощами и соусами, что позволяет создавать разнообразные кулинарные шедевры. Пищевая ценность на 100 г продукта:
Энергетическая ценность: 90-100 ккал
Белки: 20-22 г
Жиры: 2-3 г
из них насыщенные: 0,5 г
Углеводы: 0 г
Судак богат высококачественным белком и содержит важные витамины и минералы, такие как фосфор, селен и витамины группы B. Этот продукт станет отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и стремится к сбалансированному питанию. Нежный и универсальный, судак легко готовится и порадует вас и ваших близких своим вкусом!