Кольца кальмара в панировке — это популярная закуска, приготовленная из свежих кальмаров, обжаренных в хрустящей панировке. Они имеют нежное мясо с легким морским ароматом и идеально подходят для подачи на праздничный стол или в качестве закуски на вечеринке. Кольца кальмара можно подавать с различными соусами, такими как тартар или чесночный соус. Пищевая ценность (на 100 г):
Калорийность: 220-250 ккал
Белки: 14-16 г — хороший источник белка, способствующий восстановлению и поддержанию мышечной массы
Жиры: 10-12 г — включает как полезные, так и насыщенные жирные кислоты, которые обеспечивают вкус и текстуру блюда
Углеводы: 20-25 г — основной источник энергии, благодаря панировке
Витамины и минералы: Кольца кальмара содержат витамины B12 и B6, а также микроэлементы, такие как селен и цинк, которые поддерживают нормальное функционирование организма и иммунную систему.
Кольца кальмара в панировке — это великолепное сочетание хрустящей корочки и нежного кальмара, которое порадует любителей морепродуктов. Их можно готовить как в фритюре, так и в духовке, что делает это блюдо универсальным для различных поводов.