Окунь морской в горчице — это изысканное блюдо, приготовленное из свежего морского окуня, маринованного в ароматной горчичной заправке. Это сочетание придаёт рыбе уникальный вкус и делает её особенно нежной. Окунь в горчице идеально подходит для запекания, жарки или приготовления на гриле, а также может быть подан с различными гарнирами, салатами и соусами. Пищевая ценность (на 100 г):
Калорийность: 150-170 ккал
Белки: 20-22 г — отличный источник высококачественного белка, необходимого для поддержания и восстановления мышечной массы
Жиры: 6-8 г — включает полезные жирные кислоты, которые способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы
Углеводы: 1-3 г — минимальное содержание углеводов делает это блюдо подходящим для низкоуглеводных диет
Витамины и минералы: Окунь морской в горчице богат витаминами группы B и такими микроэлементами, как селен и йод, которые поддерживают нормальное функционирование организма и укрепляют иммунную систему.
Окунь морской в горчице — это отличное решение для тех, кто ценит вкусные и полезные блюда. Его насыщенный аромат и высокая пищевая ценность делают это блюдо идеальным для семейных ужинов и праздничных застолий.