Икра горбуши — это не только вкусный деликатес, но и источник полезных веществ, которые благотворно влияют на здоровье. Яркие зерна оранжево-красного цвета обладают насыщенным вкусом с легкой солоноватой ноткой и характерным морским ароматом. Этот продукт ценится за свою натуральность и свежесть, идеально подходит как для праздничного стола, так и для повседневного рациона. Пищевая ценность (на 100 г):
Калорийность: 230 ккал
Белки: 31,5 г — отличный источник легкоусвояемого белка
Жиры: 12,5 г — включают полезные омега-3 жирные кислоты, которые поддерживают работу сердечно-сосудистой системы
Углеводы: 1 г — минимальное содержание углеводов
Витамины и минералы: В составе икры горбуши присутствуют витамины А, D, Е, а также йод, фосфор и селен.
Икра горбуши не только порадует своим вкусом, но и поддержит ваше здоровье, благодаря богатому содержанию питательных веществ.